牛气冲天去，虎威贺岁来。今年的寒假，我们收获了太多的感动与震撼，中国女足亚洲杯夺冠，冬奥会开幕式上的中国式浪漫，萌萌哒的全球顶流冰墩墩……
寒假的脚步太快，转眼之间又到了开学季。为了以最好的状态投入新的学期，现就开学相关事宜告知如下，请收好这份开学指南。

喜迎开学日
2022年2月15日
初中部：9：00——12：00
高中部：14：30——17：00

一、返校流程及注意事项
    （一）学生严格按照返校安排到校，根据现场指引，配合做好卫生消毒、体温测量等工作。期间正确佩戴口罩，按序排队保持 1 米以上距离。
    （二）回宿舍整理个人生活用品后，携带好寒假通知书和寒假作业回班到班主任处报到。
    （三）返校时注意仪容仪表，穿好校服。头发、指甲不宜过长，不烫发染发，不佩戴首饰。

 二、“疫”刻不放松
       新学期马上开启，疫情防控仍然是校园工作的重中之重，为确保师生安全，保障学校教学工作正常开展，请同学们时刻关注自己和家人的健康状况，配合疫情防控。
（一）返校时携带彩色打印“两码一表”，由学校进行全员登记备案。（“两码一表”即：行程码，渝康码，《南岸区春季返校师生员工及共同居住者疫情信息表》）
（二）寒假离渝学生，需持到校前48小时“核酸检测阴性报告”和健康绿码返校。
（三）有以下情况的同学请暂缓返校：
   （1）体温≥37.3℃、有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状的师生要及时向学校报告，治愈后返校经校医检查后方可进班。
   （2）中高风险地区及其所在县或近14天内有中高风险地区所在县旅居史的师生暂缓返校，需按省市防控规定落实管控措施，经学校批准方可返校。 
三、 “收心”妙锦囊
      旧岁已展千重锦，新年更进百尺杆。希望同学们收拾好心情，迎接新学期，以更饱满的热情开始新的征程！
（一）调整作息时间。
       假期中的同学们，心态通常较为松弛，而开学后的校园学习节奏紧凑，两种状态的转换往往需要一段时间。开学后再进行调整的同学很容易患上“假期综合症”，从而落后在新一轮的起点上。因此同学们在开学前几日就应该循序渐进地按照学校的作息时间，及时调整生物钟，消除“时差”，缓解疲劳。
（二）制定新学期计划。
       没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。制定学习计划、树立目标可以帮助同学们明确方向，消除盲目感，更好地进入学习状态。开学前，同学们请结合自身实际，严谨客观地制定新学期各个阶段的“小目标”和“终极挑战”，完成假期到开学的“频道转换”。
（三）查漏补缺，温故知新。
        检查回顾寒假学科作业和素质拓展作业的完成情况，及早查漏补缺，提高作业完成质量。同时做好旧知识的复习和新知识的预习。投入学习的过程就相当于给前进的通道抹上了润滑油，促使同学们产生“要开学了，该努力了”的心理暗示，对结束假期的“野”模式有积极作用。
（四）宅家不躺平，运动助冬奥。
       冬奥正在北京如火如荼进行中，在见证奥运健儿奋力拼搏，为祖国加油呐喊的同时，你的运动细胞是否也跃跃欲试？
生命在于运动，假期提倡劳逸结合，恰逢开学季，同学请务必克服懒惰，不惧寒冷，多多进行体育锻炼，在这个特别的冬末与奥运健儿隔空共赴冰雪之约，为中国选手加油助威，为自己开学做好身心准备。
（五）采购文具，整理生活用品。
       工欲善其事，必先利其器。开学前，列好学习生活物品清单，可自主完成采购。文具、书籍一定要准备充分，以免影响学习；生活物品按需从简。个人物品分类整理好整齐装进行李箱（袋），做好标记，写上年级、班级、姓名。
（六）做好新学期分享准备。
       这个假期，你一定有特别的见闻或感悟，把亮点和心得整理出来，在新学期的第一个班会里分享给同学们，跟同学们交流新鲜事，增进情谊。
四、新年新气象

黄牛虽去精神在，猛虎初来气象新。
壬寅虎年，我们要以
虎虎生威的雄风、
生龙活虎的干劲、
气吞万里如虎的精神，
继续书写江南中学的新篇章！